Вода для красоты

Большая часть наших с вами красивых женских тел состоит из воды — это мы все помним из курса школьной биологии. Так почему же мы забываем об этом в повседневной жизни? Вода для красоты необходима!

Вода для красоты. Правило первое.

Зимой обязательно выпивай стакан воды перед тем, как выйти на улицу — так ты сократишь водные потери, которые образуются при дыхании на морозе. Тканям твоего тела постоянно нужна вода, и не стоит провоцировать создание водного дефицита.

Вода для красоты. Правило второе.

Запивай самой обычной водой кофе, сладкие напитки (особенно газированные, вроде кока-колы или фанты) и алкогольные коктейли. Несмотря на то, что они тоже жидкие, жажду они вовсе не утоляют и способствуют обезвоживанию организма.

Вода для красоты. Правило третье.

Если кожа после утреннего умывания водой из-под крана краснеет и шелушится, не стоит лишать себя этой водной процедуры! Просто замени водопроводную воду минеральной, и увидишь, как твоя кожа улучшается на глазах!

Вода для красоты. Правило четвертое.

Этим водным секретом красоты уже воспользовались Дженифер Лав Хьюит, Наталья Водянова и Перис Хиллтон, а их результат тебе известен: выглядят они потрясающе! А всего-то навсего надо с утра выпивать стакан минеральной воды: это поможет тебе проснуться, так как ускорит обменные процессы в теле. Кроме того, минералочка наполнит желудок, и ты автоматически безо всяких голодных мучений съешь меньше за завтраком.

Вода для красоты. Правило пятое.

Пить минералку советуют звезды не только с утра, но и в течение всего дня. А уж если ты устраиваешь разгрузочные дни или сидишь на диете, минеральная вода тебе просто прописана!

Вода для красоты. Правило шестое.

Все самодельные маски для лица делай на основе минеральной воды: она лучше влияет на кожу, так как в ней содержатся допольнительные полезные компоненты, которые успеют на 15-20 минут применения маски глубоко впитаться и принести максимум пользы.

Вода для красоты. Правило седьмое.

Для более быстрого сжигания калорий на фитнес-тренировках пей минеральную воду (совсем чуть-чуть, буквально по глотку) в перерывах между упражениями. И обязательно пей минеральную воду после тренировки. Это поможет избежать обезвоживания организма и, как следствие, тренировка окажет более благотворное влияние.

Юлия Иланова с любовью для сайта Я — женщина!