Главная » Здоровье и красота »

Массаж для оздоровления тела и духа

13 октября 2010
Детская одежда для мальчиков и девочек Geranium Kids в Москве

оздоровительный массаж для телаСуществует ошибочное мнение, что массаж для тела — это всего лишь один из методов расслабление и получения удовольствия. Но это не так. Прежде всего, массаж нужен для того, чтобы оздоровить наше тело.

Для оздоровления важно попасть к опытному массажисту. Хороший специалист всегда правильно подберет время и длительность процедуры массажа для каждого клиента. Нужно учитывать все болезни пациента и величину массируемой поверхности. В зависимости от индивидуальных особенностей организма, может быть проведен сеанс точечного, лимфодренажного, медового, «шведского» или антицеллюлитного массажа.

Чтобы массаж прошёл наиболее результативно, нужно придерживаться нескольких важных правил:

  • Массаж живота нужно производить за час до приёма еды.
  • Кожа пациента должна быть чистой, чтобы избежать прямого инфицирования.
  • Массаж может применяться в сочетании с обертыванием, ваннами, масками.
  • Процедуру нельзя проводить, если у вас лихорадка, инфекции, опухоли, тяжёлые заболевания внутренних органов.

Какое же воздействие массаж оказывает на кожу?

Есть масса положительных отзывов и высказываний. Большинство врачей рекомендуют массаж, как дополнительное средство оздоровления.

Физиологическое воздействие массажа на кожу:

  • Кожа становиться эластичной, гладкой и плотной благодаря повышению кожно-мышечного тонуса.
  • Происходит очищение кожи от роговых чешуек эпидермиса.
  • Очищаются выводные отверстия сальных и потовых желез от секрета.
  • Усиливается кровоснабжение кожи и улучшается её питание. В результате она превращается в упругую, розовую и бархатистую.
  • Повышается сопротивляемость к низким и высоким температурным изменениям.

Ни для кого не секрет, что современный ритм жизни выводит из стоя нервную систему человека. Депрессии, неудачи в личной жизни и неурядицы на работе — все эти стрессы ведут к перенапряжению нервной системы. Открою вам маленький секрет: массаж спины наилучшим образом действует через кожу на нервную систему. Объясняется это тем, что в коже находиться большое количество нервных окончаний. Измените силу, продолжительность и характер процедуры — и вы сможете снизить или повысить нервную возбудимость, улучшить работу внутренних органов.

На периферическую нервную систему массаж также оказывает положительное влияние. Результатом является ослабление или прекращение боли, ускорение процесса регенерации при повреждении нерва. Учтите, что при восстанавливающем массаже важен настрой и атмосфера: тёплый воздух, приглушенный свет и спокойная музыка в комнате помогут достигнуть наилучшего результата.

Обменные процессы в организме играют не последнюю роль для здоровья и красоты тела. Иногда под влиянием массажа жировые отложения исчезают за короткие сроки, навсегда оставив позади ваши негативные эмоции.

Как видите, массаж тела имеет широкое и результативное действие на организм человека.

Понравилась статья? Порекомендуйте нас гуглу - нажмите +1 и/или утащите ссылку в свою соц.сеть! Это просто - всего один клик.

Мясной №1 в Москве

Ваш отзыв к статье "Массаж для оздоровления тела и духа"