Эффективные средства для профилактики гриппа

Грипп опасен осложнениями, которые он может спровоцировать — воспалением легких и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Поэтому подходить к его лечению необходимо вдумчиво. Необходимо знать способы снижения риска заражения, чтобы уберечь себя от его последствий.

Существующие для профилактики гриппа средства различаются между собой. Обычно люди забывают, что защита от многих болезней начинается с сильного иммунитета. Поэтому врачи рекомендуют систематически принимать витамины, полноценно и разнообразно питаться, иметь стабильный режим сна, больше проветриваться и гулять на свежем воздухе. Пользу принесет и отказ от вредных привычек. В совокупности это не только увеличит шансы не заболеть гриппом, но и повысит общий тонус организма.

Еще один обязательный пункт — следование нормам гигиены. Так, помимо мытья рук, после посещения мест массового скопления людей хорошо будет промыть еще и нос и даже прополоскать горло. Эти процедуры нужны потому, что вирусы оседают именно на слизистых оболочках. Важно также знать, что общение с зараженными людьми в разы повышает вероятность заболеть самому. Контактируя с ними, лучше использовать ватно-марлевую повязку или специальную одноразовую маску. При этом при длительном нахождении рядом маски необходимо менять.

Популярностью пользуются и народные рецепты — такие, как редька с медом, чеснок, отвар шиповника или имбирь. Эти средства действительно обладают укрепляющим воздействием. В частности, шиповник богат витамином C и к тому же отлично утоляет жажду. Однако прочие продукты, несмотря на очевидную пользу, подходят не всем из-за возможной аллергии.

К особым мерам профилактики относят еще вакцинацию, которую проводят в конце лета – в начале осени. Прививка обеспечивает относительную устойчивость организма к вирусу, то есть даже если заражение произойдет, то, скорее всего, в легкой форме. Однако в каждом случае результат, разумеется, индивидуален. У вакцинирования есть ограничения: прививку не делают людям, страдающим аллергией, хроническими заболеваниями в стадии обострения и ОРВИ.

Существуют и другие средства, не имеющие подобных противопоказаний. Например, растительный препарат «Форцис» на основе ладанника шалфеелистного надежно защищает организм от вируса.

Его действие основано на том, что активные вещества экстракта ладанника — полифенолы создают на слизистых особую оболочку, не давая возбудителю проникнуть внутрь. Поэтому эти таблетки для рассасывания способны защитить от разных типов гриппа.