Скипидарные ванны для похудения

Если вы впервые слышите о таком понятии как скипидарные ванны для похудения, скорее всего, первой вашей мыслью будет: «Неужели есть такие чудаки, которые ради сомнительного эффекта похудения будут купаться в скипидаре?». И будете не правы.

Скипидарные ванны – это вполне приятная расслабляющая процедура, цель которой – укрепление и оздоровление организма, нормализация артериального давления, успокаивающее воздействие на нервную систему. Помимо этого такие ванны способствует похудению и избавлению от целлюлита. Да и скипидар здесь — вовсе не тот растворитель с резким неприятным запахом, а ароматная эмульсия, в основе которой лежит смола хвойных деревьев.

Виды скипидарных ванн для похудения

Существует два вида скипидарных ванн для похудения – желтые и белые. Они разнятся как по своему воздействию на организм, так и по испытываемым вами ощущениям во время процедуры.

Во время принятия белой ванны чувствуется приятное покалывание на коже, сопровождающееся сокращением мышц. Создается впечатление, что вы занимаетесь гимнастикой, находясь при этом в абсолютном расслаблении. При этом нормализуется пониженное артериальное давление, увеличивается приток кислорода к тканям и органам.

Желтая ванна вызывает сильное потоотделение, которое продолжается еще 2-3 часа после ванны (именно поэтому специалисты рекомендуют после ванны лечь под теплое одеяло, дабы усилить ее действие). За время такой процедуры человек теряет 2-4 литра пота, вместе с которым организм покидают шлаки, токсины и… лишние килограммчики. Кроме того, желтый раствор способствует понижению давления, нормализации обмена веществ, очищению суставов от отложения солей.

К тому же скипидарные ванны можно чередовать или даже смешивать, усиливая общий оздоравливающий эффект. Однако перед тем, как покупать тот или иной раствор для скипидарных ванн, нужно проконсультироваться с врачом.

Скипидарные ванны для похудения: правила приема

Для похудения  используют в основном смешанные скипидарные ванны.  Причем пропорции желтого и белого растворов для каждого индивидуальны.

Начинать следует с минимальной дозы смеси (в соответствии с инструкцией).

Итак, смесь для ванны наливают в небольшую мисочку с горячей водой, перемешивают и выливают в наполненную водой ванну. Перед тем, как «залечь» в ванную, необходимо довести температуру воды до 36-37 градусов.

Длительность процедуры — не более 15 минут. Начинать нужно постепенно – с пятиминутной ванны, увеличивая время с каждым разом на 1-2 минутки.

Курс обычно рассчитан на 15-18 ванн, которые принимаются через день.

При приеме ванны вы не должны испытывать дискомфорта. Если что-то вам не подходит – подкорректируйте процесс под себя – уменьшите время нахождения в ванной, температуру воды или количество раствора.

Участки тела с повышенной чувствительностью (подмышечные впадины, промежность) можно смазать жирным кремом или вазелином, поскольку скипидар оказывает раздражающее воздействие на кожу.

После приема скипидарной ванны для похудения не обмываются водой. Да это и не нужно, т.к. приятный аромат хвои только добавляет удовольствия от процедуры.
.

Кому не рекомендованы скипидарные ванны для похудения

Поскольку скипидарные ванны – это все таки лечебная процедура, то не стоит пренебрегать противопоказаниями к ней, а это:

• кожные заболевания, сыпь, раны;
• любые хронические заболевания в период обострения;
• резкое повышение артериального давления;
• хроническая сердечная недостаточность;
• тромбофлебит;
• нарушения сердечного ритма;
• менее полугода после перенесенного инсульта или инфаркта (обязательна консультация врача);
• конечно же, индивидуальная непереносимость скипидара.

Кроме того, скипидарные ванны нельзя принимать в состоянии алкогольного опьянения, а также беременным и кормящим мамам.

В деле снижения веса скипидарные ванны для похудения играют скорее вспомогательную роль. Поэтому применять их надо в комплексе с рациональным питанием и физическими нагрузками. Однако, нормализуя обменные процессы, они помогают организму привести соотношение роста и веса к идеальному состоянию.

Примечательно то, что после курса ванн вес набираться не будет, пока уравновешен обмен веществ. Поэтому если не лениться и проходить курсы скипидарных ванн для похудения два раза в год, то вы всегда сможете поддерживать себя в оптимальной форме.