Главная » Диеты и похудение »

Шоколадная диета — вкусное похудение

20 января 2011
Детская одежда для мальчиков и девочек Geranium Kids в Москве

Шоколадная диета придет Вам на выручку, когда нужно быстро сбросить лишний вес, привести фигуру в норму. Но следуетшоколадная диета меню учитывать, что это «жесткая» моно диета. За сутки Вы получаете всего 550 -650 Ккал. Поэтому следует с осторожностью использовать людям с ослабленным здоровьем (печень, желудочно-кишечный тракт). Прием кофе способствует ускорению обмена веществ, и более быстрому похудению.
Диета рассчитана на семь дней.

Шоколадная диета — меню:

100 грамм горького шоколада (1 плитка) разделяем на три части. Это дневная норма.
Завтрак, обед и ужин: 1 часть шоколадки, примерно 30 – 35 грамм, запивается несладким кофе. Можно добавить обезжиренного молока. Пить воду следует только, через три часа. В день выпивать не менее 1,5 литров воды.

Шоколадная диета – результаты:

За неделю Вы уберете 5-6 лишних килограммов.

Шоколадная диета – рекомендации:

1. Под запретом: соль и сахар, фрукты и овощи, а также алкоголь (чтобы не разжигать аппетит). Чтобы добиться нужных результатов, не следует принимать любые соки, газированные напитки и минеральную воду.
2. Жидкость принимать (воду, зеленый или черный чай) спустя три часа после того, как скушали шоколад.
3. Рекомендуется придерживаться диеты 7 дней, но если Вы почувствовали слабость, головокружение, необходимо закончить диету.
4. Выход из шоколадной диеты такой же, как из любой другой: постепенный.
5. Сон должен составлять 8 часов.
6. Месяц спустя, шоколадную диету можно повторить.
7. Для тех, кто боится приступать к шоколадной диете, можно порекомендовать шоколадные разгрузочные дни: один – два дня в неделю. Гарантированно похудеете на 1,5 — 2 кг.

диета шоколадная менюШоколадная диета – отзывы:

Татьяна:
Диета супер! Я души не чаю в шоколаде, и поэтому люблю эту диету. Правда я использую молочный шоколад, который не рекомендуют, но все равно результаты есть и они меня устраивают. Теряю 5 килограммов.
Вика:
Я люблю шоколад, поэтому эта диета — для меня. Потеряла 6 кг. Наверное повторю ее еще через пару недель.
Алена:
Эта диета – ну просто мое спасение. Первый раз использовала перед свадьбой, результат восхитил. Теперь, перед пляжным сезоном, всегда сижу на шоколаде. Нравится и диета, и результат.
Анна:
Я, люблю сладкое, поэтому хочу попробовать.

В заключение отметим, что шоколад прекрасно стимулирует мозговую деятельность. И способствует выработке эндорфинов, которые в свою очередь улучшают настроение. Кроме того, он повышает иммунитет и замедляет старение организма. Немаловажное значение имеет также то, что получить результаты Вы сможете очень быстро, так как уже на третий день ощутите результаты.

О шоколадной диете писала BUSJA для Вуманки.ру

Понравилась статья? Порекомендуйте нас гуглу - нажмите +1 и/или утащите ссылку в свою соц.сеть! Это просто - всего один клик.

Мясной №1 в Москве

Ваш отзыв к статье "Шоколадная диета — вкусное похудение"