Главная » Диеты и похудение »

Эффективные диеты для быстрого похудения

27 сентября 2014

Многих женщин интересует вопрос – бывают ли диеты для быстрого похудения? У всех рано или поздно возникают ситуации, когда срочно нужно влезть в любимое платье или костюм. Тогда-то и пригодятся определенные виды диет.

Выбрать тот самый способ похудения не так-то просто. Для этого необходимо руководствоваться личными пристрастиями и учитывать особенности своего организма.

Есть несколько основных правил, следуя которым вы не ошибетесь в выборе. Прежде всего, посмотрите, какие продукты достать для вас не составит труда. Они должны нравиться вам, иначе худеть будет сложно и неприятно. Также блюда диеты должны быть легкими в приготовлении.

Хорошо зарекомендовал себя ягодный коктейль, варианты кефирной диеты, рецепт от Ларисы Долиной, кремлевская диета. Есть еще множество методов скинуть килограммы, некоторые из которых мы и рассмотрим.

Такие разные способы стать стройной

эффективные диеты для быстрого похуденияДиета на супе строится по принципу употребления в пищу разных супов. Таким образом, вы можете избавиться как минимум от 4 килограмм. Главное правило – в супе должны отсутствовать бобовые, сливочное масло, картофель и специи. Можно посолить, но совсем немножко. Продолжительность диеты равняется недельному сроку.

Голливудская диета пользуется популярностью у звезд. Она подразумевает исключение из рациона хлеба. Также необходимо следить за содержанием жиров, сахара и соли. Продолжительность – 2 недели. Потеря веса достигает 7 килограммов.

В основе бразильской диеты лежит принцип потребления фруктов и овощей. Так за неделю можно сбросить до 4 килограмм.

Капустная диета отличается тем, что в рационе полностью отсутствуют жиры. При этом эффект просто потрясающий – за неделю уходит до 5 килограмм.

Базой для японской диеты стало употребление морепродуктов без соли. Результат просто отличный – за 2 недели до 8 килограмм.

Гречневая диета подразумевает принятие в пищу предварительно заваренной гречневой каши. За 2 недели можно с легкостью избавиться от 8 килограмм.

Самой тяжелой, но при этом наиболее результативной считается диета для моделей. Она позволяет всего за 3 дня избавиться от 3 килограмм. Пить можно только воду, а рацион включает лишь 1 яйцо и 300 г творога за сутки.

Если вы не готовы к кардинальным мерам, можно попробовать зарекомендовавший себя препарат слим код. Эффективная разработка от швейцарской фирмы комплексно воздействует на организм и снижает аппетит.

Понравилась статья? Порекомендуйте нас гуглу - нажмите +1 и/или утащите ссылку в свою соц.сеть! Это просто - всего один клик.

Ваш отзыв к статье "Эффективные диеты для быстрого похудения"