Главная » Диеты и похудение »

Диета Ксении Бородиной на 12 кг

17 января 2011
Детская одежда для мальчиков и девочек Geranium Kids в Москве

Поклонники «Дома-2» недоумевают: как их любимица Ксения Бородина похудела на 12 кг за столь непродолжидиета ксении бородиной на 12 кгтельное время? Секрет оказался прост: Бородина просто следила за своим питанием и в течение пары недель придерживалась низкокалорийной диеты. Диета Ксении Бородиной (которую придумала, кстати, она сама) очень жесткая, но эффективная. 14 дней — и 12 кг как будто и не было вовсе.

Вот какие советы дала Ксения Бородина желающим похудеть:
— Ни в коем случае не переедать на ночь, уменьшить потребление высококалорийных продуктов, а также есть сладкое только в первой половине дня.
— Ставить ежедневные клизмы
— Придерживаться разработанного меню.

Диета Ксении Бородиной, основанная на ограничении своего рациона, состоит из следующего меню:
Завтрак — ломтик хлеба и два огурца
Обед — салат из овощей с преобладанием огурцов, заправленный растительным маслом, и суп из овощей.
Ужин — один огурец или огуречный салат, заправленный растительным маслом.

Такое питание должно сохраняться на протяжении 14 дней диеты. Самое же главное правило диеты Ксении Бородиной — это съедать не менее 3-4 огурцов в день. Также разрешается один-два раза в неделю побаловать себя кусочком  куриной грудки или отварного мяса вместо овощного супа.

Именно благодаря такой диете, Ксения Бородина, которая всегда обладала избыточным весом, смогла быстро и эффективно похудеть, приобретя стройную фигуру.

Писала Ellemental.

Книга Ксении Бородиной о похудении

Кстати, Ксения Бородина написала собственную книгу о похудении, которую выпустило издательство «Эксмо».

ксения бородина книга о похуденииИз описания книги:

Правда ли, что Ксения похудела на 22 килограмма, как пишут в Интернете? В чем секрет ее стройности и привлекательности? Как сохранить постройневшую фигуру? В своей книге популярная телеведущая не только подробно рассказывает о борьбе с лишним весом и дает советы желающим похудеть, но и откровенно говорит об отношениях с мужчинами, своей семейной жизни, рождении дочки, дружбе.

Приобрести книгу можно тут по цене 314 рублей.

Понравилась статья? Порекомендуйте нас гуглу - нажмите +1 и/или утащите ссылку в свою соц.сеть! Это просто - всего один клик.

Мясной №1 в Москве

11 комментариев на «Диета Ксении Бородиной на 12 кг»
  1. надежда пишет:

    при огуречной диете, возможны вода, кофе, соки? после диеты как следует питаться?

  2. Наталья пишет:

    Почему изначально пишется, что бесплатно, а потом платно? Всё конечно интересно, и хочется попробовать, но зачем оплату за это брать, если оно бесплатно?!

  3. Администратор сайта пишет:

    Наталья, Вы о чем? Материалы нашего сайта бесплатны — пользуйтесь. А за рекламные материалы администрация ответственности не несет.

  4. Alina пишет:

    Не нужно делать вид, что вы ни при чем! Прекрасно вы понимаете , о чем идет речь. Не размещайте недобросовестную рекламу- не нарушайте законов! ДИЕТА КСЕНИИ БОРОДИНОЙ — РАЗВОД. ВАС ПОПРОСЯТ ОТПРАВИТЬ СМС НА НОМЕР 3855. МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ САМИ СКОЛЬКО СТОИТ ОТПРАВКА СООБЩЕНИЙ НА ЭТОТ НОМЕР. НЕ БУДЬТЕ ЛОХАМИ!!!

  5. Наталья пишет:

    Я ГОВОРЮ О ТОМ, ЧТО КОГДА ОТВЕТИШЬ НА ВОПРОСЫ ТЕСТА, ТЕБЕ НАДО БУДЕТ ЕЩЁ И СМС ОТПРАВИТЬ ЗА НЕМАЛЕНЬКУЮ СУММУ, ХОТЯ ДОЛЖЕН БЫТЬ БЕСПЛАТНЫМ.

  6. Администратор сайта пишет:

    Наталья, еще раз: за рекламные материалы и материалы партнеров администрация ответственности не несет. Все, что знали наши авторы о диете Ксении Бородиной, изложено в статье.

    А прохождение тестов может быть платным, т.к. это услуга, и это Ваш и только Ваш выбор — оплачивать её или нет.

    Примечание: понять, на каком сайте Вы находитесь, можно, посмотрев на адресную строку. Наш сайт — womanka.ru.

  7. gulia пишет:

    na pratejenie skalki vremeni xudeesh na 12kg?i eta naznacena dlya vsex jenwin?portit li koju eta dieta?mojete atvetit?

  8. gulia пишет:

    i u ksenii est specialniy sayt,na scet dieti no tam toje platna i + ne atpravlaetsa kod na tot ukazanniy nomer . pacemu?ya pisu iz gruzii,i atpravit kod ne palucaetsa :((((

  9. gulia пишет:

    i eshe,iz kakix avashey sup?sup bez masla ne vixodit,skolka dabavit,kak prigatovit,i vsyo takoe,kankretnava necevo ne napisana krome agurcov….:(

  10. чувак пишет:

    кажется полным бредом) при том что овощи покупаемые не по сезону(парниковые и импортные) полная синтетика и содержат больше вреда чем пользы

  11. ксения пишет:

    привет всем)))мне 14 лет,рост 161,вес 62,200!с понедельника сажусь на эту диету!в конце сообщу,на сколько я похудела))),а если кто-то уже сидит,то после окончания этой диеты,не забудьте придерживаться такого рациона питания!понимаюэто трудно,но ради красивой фигуры!!стоит себы по мучать!

Ваш отзыв к статье "Диета Ксении Бородиной на 12 кг"