3 причины отказаться от фаст-фуда помимо вреда

Ресторанчики быстрого питания, обещающие накормить «всего за 99 рублей» аппетитной котлетой в пышной булке, знают толк в маркетинге. Вкусно, недорого, быстро поесть хочет любой из нас. Но кроме давно доказанного вреда фаст-фуда есть минимум три причины пройти мимо.

Что скрывает фаст-фуд?

Страшилки о «картонных» котлетах, рост ожирения среди любителей быстрой еды и мода на фитнес многим помогли пересмотреть свои пищевые привычки. Но заведения фаст-фуда все равно популярны, благодаря обширной сети, рекламе и подозрительно притягательным вкусам. На самом деле, жуткий состав это не все, что скрывают такие рестораны.

1. Это слишком дорого

Обед за 150-300 рублей в крупном городе – разве дорого? Нет, если речь о классике из порядочной столовой «суп, горячее и компот». Но список из трансжиров, кучи соли, ароматизаторов этих денег не стоит.

2. Это отнимает много времени

Сначала за булкой с газировкой нужно отстоять очередь, а потом искать место в толпе посетителей. И уже потом начинается «быстро»: из-за высокого трафика мы, не жуя, вталкиваем в себя обед. А выходим из-за стола с тяжестью в животе и без понятия о том, что сейчас съели.

3. Это убивает экологию

Горы пенопластовых стаканчиков, пластиковых ложек, трубочек и термоядерных красок. Все это не попадет в окружающую среду, если есть из обычной многоразовой посуды.

Быстрее, чем фаст-фуд

Тем не менее, быстрая еда сегодня популярна не только у вечно опаздывающих студентов. Поэтому нутрициологи нашли компромисс между простотой приготовления, полезным составом и доступной ценой. Пакетик Energy Diet Smart можно положить в сумку и не беспокоиться о том, что и где поесть. Почему же все больше людей предпочитают «умные» коктейли бургерам и хот-догам?

Состав. Больше всего поклонников Энерджи Диет Смарт привлекают питательные свойства. Специалисты компании NL International создали коктейль из натуральных компонентов, который утоляет голод, поддерживает фигуру и иммунитет. В одном стакане 23 витамина и минерала, белка как в порции творога, а клетчатки – как в миске овощного салата. При этом в «пустом» бургере в 3-4 раза больше калорий!

Цена. Energy Diet Smart упакован в порционные саше, чтобы вы могли взять с собой полноценный перекус или обед. Каждая порция с учетом молока для приготовления обойдется в 150 рублей – как один поход за булкой с котлетой.

Вкус. Вы экспериментируете со вкусами каждый день: ванильный пломбир, свежие ягоды, манго, кофе и другие вместо монотонной солености.

Удобство и простота. Содержимое пакетика нужно смешать с молоком или водой – готов нежный коктейль с плотной пенкой. NL International советует делать это в фирменном шейкере: в нем смесь получается однородной, а специальное горлышко с клапаном позволит пообедать в любом месте – даже в машине или на бегу.