Как укрепить иммунитет ребенка
22 августа 2010
Любые родители желают, чтобы ребенок рос здоровым и счастливым. Однако не все понимают, что забота о здоровье — дело не одного дня, нельзя о закаливании или физических упражнениях вспоминать раз в год.
С другой стороны, многие, боясь чиха со стороны и спасая малыша от сквозняков и микробов, тоже перегибают палку. В результате, ребенок, не пробыв в садике ни дня, минимально общаясь со сверстниками, с первых дней школы начинает болеть.
А ведь на самом деле вопрос не в том болеет ребенок или нет, а в том, как болеет. Ведь некоторые болезни желательно перенести в детском возрасте, с тем, чтобы выработанный иммунитет защитил от этих болезней в дальнейшем.
Что же касается иммунитета, то уже при рождении мама передает малышу свой иммунитет, а если она еще и кормит грудью, то защищает его и на протяжении первого полугода. Поэтому в родительских силах поддержать начатое, создав правильные условия, как то купание новорожденного или младенца в большой ванне продолжительное время, постепенно уменьшая температуру. Это и будет служить закаливанием.
Постоянное проветривание заставит не бояться ребенка сквозняков, не надо малыша перегревать. В комнате всегда должно быть прохладно, а ребенок должен быть тепло одет. Следует учесть то, что взрослый механизм терморегуляции организма с потом у ребенка еще не выработался, а значит, терять тепло он может только с дыханием.
Прогулки на свежем воздухе стоит проводить в любую погоду, даже если термометр уличный предсказывает морозный день. Ну и в дальнейшем поездки в деревню, где можно копаться в куче песка и купаться в озере полном микробов и детский сад, который хоть и атакует детский организм массой вирусов, но именно болезни, пережитые в детском возрасте, обеспечат ребенку иммунитет от них в дальнейшем.
Основная задача иммунитета не в том, чтобы оградить человека от микробов, а потому полезность антибактериального мыла достаточно сомнительна. Задача иммунитета в том, что бы либо не дать заболеть уже знакомыми болезнями, которыми болел раньше или против которых делались прививки, либо переболеть без осложнений с минимальными потерями для организма.
Укрепляйте иммунитет ребенка и не болейте сами!
