Как избавиться от изжоги во время беременности?

Многие беременные женщины часто страдают от такого недуга, как изжога, поэтому многие из них желают избавиться от чувства жжения в подложечной области, горле, которое вызывает кислый привкус во рту, но вот как сделать это многие не знают, поэтому заходите сюда www.9months.ru и смотрите подробности.

На самом деле, нужно осознавать, что есть ряд причин, которыми объясняется тот факт, почему изжога встречается именно у женщины в положении. Конечно же, одной из главной причины можно считать гормональный фон беременной женщины.

Также нужно учесть и то, что по мере роста малыша матка начинает увеличиваться в размерах, тем самым постепенно подпирая своим объемом желудок, поэтому стоит знать об этом.

Как избавиться от изжоги во время беременности?

1. Сразу хочется отметить, чтобы избавиться от изжоги во время беременности, необходимо избегать приема тех препаратов, которые обладают спазмолитическим действием, ведь они начинают расслаблять сфинктер желудка, учтите это обязательно.
2. Также не следует наклоняться, можно приседать, сгибая при этом колени, так вы сможете уменьшить риск возникновения очередного приступа изжоги. Кроме того, специалисты рекомендуют не ложиться сразу же, после еды, нужно как минимум час после еды оставаться в вертикальном положении, таким образом, не будет происходить заброс пищи из желудка в пищевод.
3. Будущая мама должна в обязательном порядке отказаться от кофе, газированных напитках, сюда можно отнести и газированную минеральную воду, кислые соки, компоты, поэтому не забывайте об этом.
4. Также нужно забыть и о маринованных овощах, иных блюдах.
5. Не забывайте, что в период беременности также нельзя злоупотреблять и сахаром, сладкими блюдами, они в свою очередь часто провоцируют приступы изжоги, поэтому если вы желаете избежать этого, то прислушайтесь к этому ценному совету.
6. Многие беременные женщины избавляются от изжоги с помощью молока, если пить в течение дня литр молока, равномерными небольшими порциями, то вы избавитесь от этого неприятного состояния.