Травяные ванны для ног

Уставшие после тяжелого трудового (да и просто активного) дня ножки можно побаловать травяными ваннами. Сайт «Вуманка.ру» предлагает вам две травяные ванны для ног, которые избавят ножки от усталости и ощущения тяжести.

Травяная ванна для ног от Кэтрин Кватрочи (натуропата из Калифорнии)

Возьмите чайную ложку ягод можжевельника, по 2 столовые ложки душицы, мяты, листьев и цветков лаванды, насыпьте все травы в мешочек из плотной ткани и опустите в очень горячую воду. Когда вода чуть остынет (а полезные вещества из трав, соответственно, перейдут в воду), принимайте ванну в течение 15-20 минут. Если тяжесть в ногах все еще ощущается — используйте мешочек со сбором в качестве компресса.

Травяная ванна от Кэтрин Кватрочи снимет мышечное напряжение, которое затрудняет венозный отток.

Травяная ванна для ног «Вечер»

Возьмите 4 столовые ложки цветков ромашки, столько же листьев перечной мяты, шалфея и тысячелистника. В эмалированном тазике залейте травы 2 литрами крутого кипятка, прогревайте воду 15-20 минут на медленном огне, а потом процедите и перелейте отвар в ванну.

Такая травяная ванна снимет общее напряжение тела и даст ощущение легкости, избавит от усталости.

Надеюсь, вам но нраву придутся эти травяные ванны для ног, и ваши ножки всегда будут стройными и здоровыми!

Альбина с любовью для сайта Я — женщина!