Десять правил правильного ухода за глазами

Человеческие глаза – очень своеобразный орган, ни на что не похожий. Все самые красивые слова, комплименты мужчин всегда касаются именно их. А фраза «глаза – зеркало души» лучше всего определяет их важность и назначение для человека.

Но со временем зрение ухудшается. Причин может быть огромное множество: все-таки за многие годы может всякое произойти. Тем не менее, молодость и лучезарность глаз можно сохранить, если уделять им достаточно внимания и времени. Ведь для женщины продленная молодость – это настоящее счастье.

Вот десять основных правил грамотного ухода за глазами:

• Хороший и бодрый сон. Когда мы спим,  наше тело отдыхает полностью, в том числе и зрительный орган. Время, которое необходимо глазам для полного высыпания – семь-восемь часов. Постоянное недосыпание может привести к сильной красноте и пухлости.
• Тонизирующий крем. Его нужно нанести на веки непосредственно после утреннего умывания лица круговыми движениями. Получится небольшой массаж вокруг глаз.
• Морщины — главный враг для женского лица. А участки непосредственно возле глаз самые нежные и слабые, поэтому чаще всего злостные морщины можно увидеть именно там. Чтобы сохранить кожу в этих местах гладкой, нужно сделать маску в домашних условиях. Ее рецепт приготовления очень прост: смешать три компонента – ложку меда, овсяную муку и взбитый белок. Затем аккуратно нанести данную смесь на веки.
• Для постоянной профилактики ухода за глазами врачи рекомендуют отвар ромашки. Или промыть глаза им, или аккуратно ватой смочить веки.
• Когда на улице яркое солнце, нужно надеть солнцезащитные очки.
• При работе за персональным компьютером иногда нужно глазам дать отдохнуть. Можно выйти ненадолго из-за стола, помассировать глаза. Лучше всего даже купить массажные очки и одевать их, когда появляется свободное время, Это минимизирует вред воздействия монитора.
• Касторовое масло – настоящий друг для ресниц. Перед сном ресницы можно аккуратно им смазать.
• Еще одна маска, помогающая уходу за глазами – маска творожная. Достаточно взять тоненькую салфетку, завернуть туда творог и положить на глаза. Кстати, читайте и о других масках из творога для лица на Вуманке.ру.
• Массаж для глаз можно делать самому. Но при этом соблюдать некоторые правила: не трогать сами глаза, сильно не давить на участок вокруг глаз, а также массажировать, только предварительно помыв руки. Аккуратно помассировать височную область, начинающуюся непосредственно от глазного угла в течение пяти минут.
• Глаза частенько атакуют мешки под глазами или круги. Причины могут быть разные. Зачастую в этом виноваты стрессовые ситуации или болезнь почек, печени. Дело серьезное, и настоящую причину может выявить только офтальмолог, ведь дело может быть только в банальном недосыпании.

Вот десять очень простых правил. Соблюдать их и ухаживать за глазами получается совсем нетрудно. Гораздо труднее затем справиться с заболеваниями из-за неправильного ухода. Поэтому профилактикой ухода за глазами никогда не стоит пренебрегать.