Главная » Психология »

Успех на работе и дома, как правильно спланировать свое время

18 сентября 2010
Детская одежда для мальчиков и девочек Geranium Kids в Москве

времяНаверняка ты часто ловишь себя на мысли о том, что времени катастрофически не хватает. Дом, работа, семья, друзья, личное время — все это смешивается и закручивается и один порывистый вихрь. Как успеть всё, что ты запланировала и при этом делать все точно в срок? Вот несколько простых советов.

Пишите планы

Да, да — это незамысловатое правило еще никого не подводило. Даже если вы забудете свой план дома, всё равно во время записывания дела лучше вам запомнятся. Пишите списки дел, списки покупок, списки вещей, которые хотите взять с собой, планы обсуждений, переговоров и встреч.

От простого к сложному

Начинайте выполнение любых ваших дел с наиболее простых и быстрых пунктов. Даже если вы хотели бы заняться чем-то иным, всё равно следует начинать с самого простого. Только сделав различные мелочи, вы сможете со спокойной душой приняться за более серьезные основные дела и обязанности.

Собирайтесь с мыслями

Для выполнения любого дела необходимо сначала к нему морально подготовиться. Подумайте вкратце, как и что вы будете делать. Если дело важное, начните обдумывать его за пару дней, чтобы затем, когда настанет время, вы были полностью к нему готовы, в том числе морально. Ну а когда приступите, делайте это точно вовремя и уже не отвлекайтесь на посторонние вещи.

Придумайте ритуалы

Часто нам не хватает времени на то, чтобы просто отдохнуть и собраться с новыми мыслями. Для того чтобы разгрузить свой мозг, используйте метод ритуала. Например, решите, что каждое утро у вас есть 40 минут на себя, это время когда вы принимаете душ, не спеша делаете макияж. Собираетесь. Пусть это время станет для вас и временем отдыха. Делайте всё без спешки, так как вы любите. Таким образом вы и успеете собраться, и отдохнете, настроив себя на новый рабочий день.

Понравилась статья? Порекомендуйте нас гуглу - нажмите +1 и/или утащите ссылку в свою соц.сеть! Это просто - всего один клик.

Мясной №1 в Москве

Один отзыв на «Успех на работе и дома, как правильно спланировать свое время»
  1. www.vashesoznanie.ru пишет:

    планы это хорошая техника но вот на счет ритуалов не согласна, в нашей жизни должно быть место не для невротических привычек а для спонтанностей.

Ваш отзыв к статье "Успех на работе и дома, как правильно спланировать свое время"