Послеродовая депрессия: что это такое и как с этим бороться

Послеродовая депрессия – заболевание, вызванное комплексом физических и эмоциональных изменений у женщин после рождения ребёнка. Считается, что послеродовая депрессия напрямую связана с изменениями в организме новоиспечённой матери и в её социальной жизни. Изменения гормонального фона у женщины после родов настолько сильны, что приводят к непредвиденным последствиям.

Уровень двух основных гормонов – прогестерона и эстрогена в период беременности повышается в среднем в 10 раз, а после родов резко падает. По истечении трёх дней после рождения ребёнка гормоны возвращаются к прежнему уровню, каким он был до зачатия. Для развития депрессии важны также психологические и социальные факторы.

Симптомы послеродовой депрессии

Рядовые события, которые имеют место в жизни молодой матери, кажутся похожими на признаки послеродовой депрессии: недосыпание, раздражённость, перепады аппетита и настроения, снижение либидо и быстрая утомляемость. Однако при послеродовой депрессии указанные симптомы всегда дополняются признаками тяжёлой депрессии, среди которых:

• угнетённость;
• ощущение ненужности;
• беспомощность;
• апатия;
• склонность к суициду.

Факторы риска развития послеродовой депрессии:

• депрессия наблюдалась в период беременности;
• юный возраст роженицы (чем меньше роженице лет, тем больше риск развития депрессии);
• семейные конфликты (значительные и незначительные);
• отсутствие социальной поддержки (например, в случае, если мать-одиночка и др.);
• неопределённая позиция относительно беременности и ребёнка;
• наличие детей (вероятность развития депрессии в период после каждых последующих родов прямо пропорциональная количеству детей).

Послеродовая депрессия: в зоне риска

Практически все молодые мамы в первые дни после родов подвержены негативным эмоциям и плохом физическому состоянию. Шансы женщины впасть в затяжную послеродовую депрессию составляют примерно 1 к 10.

Разновидности послеродовой депрессии

Чаще всего специалисты выделяют 3 типа психологических расстройств, возникающих после родов.

Хандра. Ей подвержены практически все роженицы, и это вполне адекватная реакция организма на стресс, каковым являются беременность и роды. При хандре наблюдаются частые перемены настроения, развитие раздражительности, излишней возбуждённости и нетерпимости к людям. Также появляются грусть, ощущение ненужности и одиночества. Послеродовая хандра может атаковать физическое и психологическое здоровье роженицы от пары-тройки часов до нескольких недель. В лечении не нуждается, проходит постепенно, благодаря началу общения мамы с другими роженицами и окружающим миром вообще.

Депрессия. Депрессия может появиться через несколько недель и даже месяцев после родов. Начальная стадия похожа на хандру, но затем симптомы становятся ярче и сильнее. Послеродовая депрессия не позволяет женщине нормально выполнять даже банальную бытовую работу. Если подозревается послеродовая депрессия, то нужно обратиться к врачу, иначе болезнь без лечения затянется (до 2 и более (!) лет) и усугубится.

Послеродовой психоз. Это тяжёлое и серьёзное заболевание. Симптомы проявляются в течение первых 3-х послеродовых месяцев, причём очень внезапно:

• звуковые и визуальные галлюцинации;
• неадекватное поведение;
• нарушения сна;
• агрессивность.

Послеродовой психоз требует немедленного вмешательства психиатра, а в редких случаях и госпитализации.